مناسبت های امروز
امروز دوشنبه 25 مرداد برابر با 15 آگوست روز ریلکسیشن
ریلکسیشن تکنیکی برای آرام کردن عضله‌های بدن است و شما با استفاده از آن می‌توانید از فشاری که بر اعضای بدنتان وارد شده است خلاص شوید و هم زمان با تمرکز درست ذهن خود را نیز آرام کنید. فشار‌های عصبی و عامل استرس‌زا آنچنان بر اعصاب ما تاثیر می‌گذارد که گاهی خودمان متوجه انقباض بیش از حد عضله‌های بدنمان نمی‌شویم. اما بعد از اینکه آنها را آزاد کردیم از روی احساس آرامشی که پیدا می‌کنیم تازه پی می‌بریم وجودمان تا چه اندازه تحت استرس و فشار بوده است.
منبع : روزیاد
توجه: این مناسبت ممکن است در لیست مناسب های سررسید رسمی عنوان نشده باشد. لذا قبل از استناد، درباره آن بیشتر تحقیق نمایید.
